Cách làm nước rau diếp cá thanh mát tốt cho sức khỏe

Đối với nhiều người, rau diếp cá có mùi khó chịu, nhưng khi đã dùng quen sẽ có mùi thơm và dễ ăn. Hãy thử xay rau diếp cá để uống, chắc hẳn bạn sẽ thích ngay đấy. Say đây là cách làm nước rau diếp cá thơm ngon và bổ dưỡng. Các bạn cùng tham khảo nhé!

Cách làm nước rau diếp cá

Cách chế biến nước uống các loại từ rau diếp cá để trị mụn khá đơn giản, nguyên liệu lại dễ kiếm, bạn có thể mua rau diếp cá ngoài chợ hoặc nếu có thời gian và điều kiện có thể tự trồng tại nhà.

nước rau diếp cá
Nước rau diếp cá thanh mát tốt cho sức khỏe

Nguyên liệu làm nước rau diếp cá

– Diếp cá 1 nắm

– Nước lọc

– Đường (định lượng tùy theo khẩu vị của bạn)

Cách làm:

Diếp cá rửa qua nhiều lần cho thật sạch, ngắt bỏ bớt cọng cứng, để rau lên rổ cho ráo nước. Cho 1 chai nước lọc (hoặc nước đun nước sôi để nguội) vào máy xay sinh tố, sau đó bỏ từ từ rau diếp cá vào xay tùy theo bạn thích uống loãng hay đặc mà cho lượng nước và rau, xay thật mịn, lọc qua rây lấy nước bỏ xác.

Cách làm nước rau diếp cá
Cách làm nước rau diếp cá

Phần nước diếp cá, bạn cho vào bình sạch, để vào tủ lạnh.
Khi uống rót ra ly, thêm đá lạnh, dùng lạnh, có thể cho thêm tí đường quậy đều cho đường tan trước khi uống.
Ngoài ra bạn có thể xay chung với đậu xanh (đậu xanh đã xát vỏ đem hấp chín đậu mới cho vào xay nha). Uống rất mát giải nhiệt ngày nóng ngoài ra cũng không ít bạn trẻ thực hiện cách này để trị mụn bằng rau diếp cá cũng rất hiệu quả.
Chúc các bạn làm được nhiều món nước mát ngon cho những ngày nắng nóng.

2 comments

Leave a Reply

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *